خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن الآيس كريم والماء البارد لا يسببان لك المرض
”لا تشرب الماء البارد أثناء التعرق، سوف تمرض!”، ’لا تأكل الآيس كريم، سوف تمرض!‘ لا تعكس الحقيقة. يقول أخصائي الأنف والأذن والحنجرة وبحة الصوت – أخصائي عسر البلع الدكتور نجاتي إنفر: ”على عكس الاعتقاد الشائع، فإن شرب الماء البارد وتناول الآيس كريم لا يسببان المرض. ولا يسبب بحة في الصوت. لا تحتاج العائلات إلى الخوف. يمكن للأطفال تناول الآيس كريم بحرية.“
صرح أخصائي الأنف والأذن والحنجرة والأنف والأذن والحنجرة وأخصائي البحة-صعوبة البلع في كلية الطب بجامعة مرمرة البروفيسور الدكتور نجاتي إنفر أن شرب الماء البارد أو تناول المثلجات لا يسبب المرض وقال: ”ضعف الجهاز المناعي والفيروسات والبكتيريا يسبب المرض. يسبب الآيس كريم والماء البارد خدرًا في الحلق. يمكن أن يسبب ذلك الألم في بعض الأحيان. ومع ذلك، فإن هذا الأمر مؤقت“. وأشار البروفيسور الدكتور نجاتي إنفر إلى أن الطقس الحار يؤثر على حياتنا من نواحٍ عديدة وقال ما يلي: ”من بين هذه الأشياء المؤثرة صوتنا. أهم تأثير على صوتنا هو انخفاض الرطوبة في الهواء وجفاف الهواء. بالإضافة إلى ذلك، يزداد العطش في الجسم بسبب الماء المفقود من خلال العرق. وهذا يجعل حلقنا أكثر جفافاً مما هو عليه عادةً. ويواجه هذا الخطر بشكل خاص أولئك الذين يعيشون في المناطق الجافة أكثر من غيرهم. كما أن موظفي مراكز الاتصالات، والمعلمين الذين يستخدمون صوتهم بنشاط، وما إلى ذلك هم أكثر عرضة لخطر بحة الصوت في مثل هذا الطقس.“
لا يلمس الماء البارد الأحبال الصوتية.
مشيرًا إلى أن أكثر الطرق فعالية وأهمية للحماية من كل ذلك هو شرب كمية كافية من الماء، قال البروفيسور الدكتور نجاتي إنفر: ”نحن بحاجة إلى تعويض الماء المفقود خاصة مع العرق. لذلك يجب أن نشرب الكثير من الماء“. ”في الواقع، السؤال الأكثر شيوعًا الذي يُطرح عليّ هو ”لقد تعرّقنا والجو حار، هل تناول المثلجات وشرب الماء البارد جدًا يسبب بحة في الصوت؟ هل يؤثر على صوتنا؟ ” يقدم الأستاذ المساعد الدكتور نجاتي إنفر الإجابة التالية على هذا السؤال الغريب جدًا في المجتمع: ”هل سيجعل طفلنا أو نحن مرضى؟ ”لكل من الماء البارد والآيس كريم تأثير مماثل في الواقع. فهذان لا يلامسان أحبالنا الصوتية بأي شكل من الأشكال. فما نأكله يمر مباشرة من حلقنا عبر المريء. وبما أن أياً منهما لا يلامس أحبالنا الصوتية، فليس للماء البارد أو الآيس كريم تأثير دائم على الأحبال الصوتية. بالطبع، تؤثر المشروبات الباردة مثل الآيس كريم والماء المثلج والأطعمة الباردة على عضلات حلقنا. “
حتى فنانو الصوت يستطيعون استهلاك الماء البارد
قال البروفيسور الدكتور نجاتي إنفر، مشيرًا إلى أنه قد تحدث تغيرات في صوتنا بسبب هذا التأثير: ”قد يتغير الشعور في حلقنا. تمامًا كما ينقبض جسمنا عندما نستحم بالماء البارد، تنقبض بعض العضلات في حلقنا بشكل انعكاسي عندما نتناول شيئًا باردًا. وقد تحدث تغيرات في الصوت بسبب ذلك. لكننا نتوقع أن تزول هذه التغيرات الصوتية على الفور. لذا فهي لا تجعلك مريضاً.“ وأكد البروفيسور المساعد الدكتور نجاتي إنفر على أن هذه التغيرات مؤقتة، وقال: ”إنها تأثيرات مؤقتة بسبب تأثر عضلات الحلق وتخدير العضلات هناك قليلاً. حتى فنانو الصوت يمكنهم تناول الماء البارد. لا ضرر من شرب الماء البارد أو تناول المثلجات“.
أعطي طفلي الآيس كريم كل يوم
قال البروفيسور الدكتور نجاتي إنفر: ”يمكن للجميع شرب الماء البارد وتناول المثلجات بأمان“، وأضاف: ”الادعاءات بأن هذه الأشياء تجعلك مريضًا خاطئة تمامًا. ليست المياه الباردة أو الأطعمة الباردة هي التي تصيبنا بالمرض، بل إن انخفاض جهاز المناعة لدينا بسبب العطش والحرارة والجراثيم والفيروسات والبكتيريا المحيطة بنا هي التي تجعلنا نمرض بسهولة أكبر. على سبيل المثال، أنا أطعم طفلي البالغ من العمر 13 عامًا الآيس كريم كل يوم، وأقترح أيضًا على الآباء والأمهات أن يتركوا أطفالهم يتناولون الآيس كريم بكل سرور“.
آيس كريم بعد استئصال اللوزتين…
مشيرًا إلى أنه يُنصح المرضى بتناول الآيس كريم أو تناول المشروبات الباردة بعد بعض عمليات الحلق مثل جراحات PADEMCIK، قال البروفيسور المساعد الدكتور نجاتي إنفر: ”تقلل البرودة من الألم وخطر الإصابة بالعدوى. فهو يخدر تلك المنطقة. عندما تواجه العضلات البرودة، تتقلص الأوعية الدموية. وينخفض تدفق الدم في تلك المنطقة للحظات. وبالتالي، يقل الألم“.
المناعة القوية مهمة
قال البروفيسور الدكتور نجاتي إنفر، مشيرًا إلى أنهم لا يوجهون التحذير ”لا تشرب الماء أثناء التعرق“ لأي شخص: ”الشيء المهم هو تجنب الجراثيم، والحفاظ على لياقة جهازنا المناعي باستمرار، والنوم بانتظام، وممارسة الرياضة، وشرب كمية كافية من الماء. يجب أن ننتبه إلى هذه القواعد. ولكن إذا كان هناك تغير في الصوت لأكثر من بضعة أيام، فيجب استشارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة“.
لا تدع تغيير الصوت يخيفك
أكد البروفيسور المساعد الدكتور نجاتي إنفر على أن التغيرات الخفيفة وقصيرة المدى في الصوت لا ينبغي أن تخيف أحدًا، وقال: ”إذا حدثت مثل هذه التغيرات في الصوت، فإنها لا تحدث عادةً بسبب شرب الماء البارد أو تناول المثلجات. لأنه من غير المحتمل أن يسبب هذا النوع من بحة الصوت مشكلة دائمة.“